पुलिस और SSC भर्ती में PET और PST: क्या मापा जाता है और चरण कैसे जुड़ते हैं

AI की सहायता से तैयार किया गया और 28 अक्टूबर 2026 को तथ्यों की जाँच की गई; किसी मानव संपादक ने इसे अभी पंक्ति-दर-पंक्ति नहीं पढ़ा है। कोई गलती दिखे तो हमें बताइए। संपादकीय मानक और सुधार

दो अलग परीक्षण

पुलिस और सशस्त्र बलों की भर्ती के शारीरिक चरण के दो भाग होते हैं। शारीरिक दक्षता परीक्षा (PET) यह मापती है कि आपका शरीर क्या कर सकता है: प्रायः समयबद्ध दौड़, कुछ परीक्षाओं में समयबद्ध पैदल चाल, और कुछ राज्यों में लंबी कूद, ऊँची कूद या गोला फेंक जैसी स्पर्धाएँ। शारीरिक मानक परीक्षा (PST), जिसे शारीरिक माप भी कहते हैं, यह मापती है कि आपका शरीर कैसा है: सभी की ऊँचाई, पुरुषों का सीना (बिना फुलाए, फुलाकर और दोनों के बीच का फुलाव), और कुछ परीक्षाओं में वज़न। बाद में होने वाली चिकित्सा परीक्षा समग्र स्वास्थ्य और ड्यूटी के लिए योग्यता जाँचती है। PET और PST प्रायः अर्हक होते हैं, यानी उत्तीर्ण होना ज़रूरी है पर इनके अंक नहीं जुड़ते, हालाँकि कुछ राज्य PET के अंक देते हैं।

चरण कैसे जुड़ते हैं

क्रम हर परीक्षा में अलग है। SSC कांस्टेबल (GD) 2026 में कंप्यूटर आधारित परीक्षा (CBE) से रिक्तियों के लगभग 8 गुना अभ्यर्थी PET और PST के लिए शॉर्टलिस्ट होते हैं; इनमें उत्तीर्ण होने वालों में से रिक्तियों के लगभग 2 गुना अभ्यर्थी चिकित्सा परीक्षा और दस्तावेज़ सत्यापन में जाते हैं; और अंतिम मेरिट NCC बोनस (यदि हो) सहित CBE स्कोर से बनती है, इसलिए शारीरिक चरण केवल उत्तीर्ण या अनुत्तीर्ण का है। UP पुलिस आरक्षी भर्ती 2025 में पहले लिखित परीक्षा हुई, फिर PST के साथ अभिलेखों की संवीक्षा, फिर PET, और मेरिट प्रसामान्यीकृत लिखित अंकों से तय हुई। बिहार पुलिस विज्ञापन सं. 01/2025 में लिखित परीक्षा केवल अर्हक थी और अंतिम मेरिट सूची PET के 100 अंकों से बनी: दौड़ 50, गोला फेंक 25 और ऊँची कूद 25। SSC MTS 2025 में केवल हवलदार पद के अभ्यर्थी PET और PST देते हैं, जिन्हें सत्र-II के अंकों पर 1:7 के अनुपात में शॉर्टलिस्ट किया जाता है।

दौड़ और पैदल चाल के मानक

ये अधिसूचनाओं से लिए गए उदाहरण हैं, हर एक अपने भर्ती चक्र के साथ। SSC कांस्टेबल (GD) 2026: पुरुषों को 5 किमी 24 मिनट में और महिलाओं को 1.6 किमी साढ़े 8 मिनट में दौड़ना होता है, जबकि लद्दाख क्षेत्र के अभ्यर्थियों के लिए अलग और छोटे मानक हैं। UP पुलिस आरक्षी भर्ती 2025: पुरुषों को 4.8 किमी 25 मिनट में और महिलाओं को 2.4 किमी 14 मिनट में दौड़ना होता है, और समय से चूकने वाले चयन से बाहर हो जाते हैं। SSC MTS 2025 (हवलदार): पैदल चाल, पुरुष 1,600 मीटर 15 मिनट में और महिलाएँ 1 किमी 20 मिनट में। बिहार पुलिस विज्ञापन सं. 01/2025: पुरुषों को 1.6 किमी अधिकतम 6 मिनट में और महिलाओं को 1 किमी अधिकतम 5 मिनट में दौड़ना होता है, और तेज़ समय पर अधिक अंक मिलते हैं।

ऊँचाई, सीना और वज़न

फिर से, केवल उदाहरण। SSC कांस्टेबल (GD) 2026: ऊँचाई पुरुषों के लिए 170 सेमी और महिलाओं के लिए 157 सेमी, तथा पुरुषों का सीना बिना फुलाए 80 सेमी, कम से कम 5 सेमी फुलाव के साथ। UP पुलिस आरक्षी भर्ती 2025: पुरुष 168 सेमी (ST के लिए 160 सेमी), सीना बिना फुलाए 79 सेमी और फुलाकर 84 सेमी (ST के लिए 77 सेमी और 82 सेमी); महिलाएँ 152 सेमी (ST के लिए 147 सेमी) और वज़न कम से कम 40 किग्रा। सीने का फुलाव फुलाकर और बिना फुलाए मापों का अंतर है, और इन सभी उदाहरणों में कम से कम 5 सेमी फुलाव ज़रूरी है। कई अधिसूचनाएँ अनुसूचित जनजातियों और निर्दिष्ट पर्वतीय क्षेत्रों व समुदायों के लिए छूट वाले मानक देती हैं।

वज़न और चिकित्सा परीक्षा

हर परीक्षा वज़न को अपने ढंग से देखती है। SSC कांस्टेबल (GD) 2026 में PST पर वज़न ऊँचाई और आयु के अनुपात में होता है और PST बोर्ड केवल वज़न के आधार पर किसी को अस्वीकृत नहीं करता, पर चिकित्सा परीक्षा में, गृह मंत्रालय (MHA) के 9 मार्च 2026 को संशोधित दिशानिर्देशों के अनुसार, BMI की सामान्य सीमा 18 से 25 है और 18 से कम या 25 से अधिक BMI वाले अभ्यर्थी अस्वीकृत होते हैं। अन्य परीक्षाएँ न्यूनतम वज़न तय करती हैं, जैसे UP पुलिस 2025 महिलाओं के लिए करती है। इसलिए PST पास करने वाला अभ्यर्थी भी चिकित्सा परीक्षा में अयोग्य घोषित हो सकता है।

उस दिन के नियम

छोटे नियम भी मायने रखते हैं। राजस्थान पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2025 में PET 5 किमी की दौड़ थी (पुरुष 25 मिनट, महिलाएँ 35 मिनट, तथा भूतपूर्व सैनिक और ट्राइबल सब-प्लान क्षेत्र के अनुसूचित जाति/जनजाति अभ्यर्थी 30 मिनट), जिसमें केवल एक अवसर था और अपील नहीं थी; दौड़ से पहले राजकीय चिकित्सा अधिकारी का शारीरिक योग्यता प्रमाण-पत्र दिखाना था; और PST से असंतुष्ट अभ्यर्थी उसी दिन 500 रुपये जमा कर अपील कर सकता था, जिस पर भर्ती बोर्ड मेडिकल बोर्ड के साथ दोबारा माप करता था। अन्य परीक्षाओं के अवसरों, अपीलों और दस्तावेज़ों के अपने नियम हैं।

अपने मानक जाँचें

शारीरिक मानक परीक्षा, पद, लिंग, श्रेणी और क्षेत्र के अनुसार अलग होते हैं, और एक अधिसूचना से दूसरी में बदलते हैं। ऊपर के आँकड़ों का उपयोग केवल पैटर्न समझने के लिए करें। फिर अपनी अधिसूचना में शारीरिक मानकों की तालिका और parikshasaathi.com पर अपनी परीक्षा का पेज पढ़ें, और अपनी सटीक दूरी, समय, ऊँचाई, सीना और वज़न की सीमाएँ तथा प्रमाण-पत्र के आधार पर मिलने वाली कोई भी छूट लिख लें।

मुख्य तथ्य

PET = आपका शरीर क्या कर सकता है (समयबद्ध दौड़ या पैदल चाल, कूद, गोला फेंक); PST = आपका शरीर कैसा है (ऊँचाई, सीना, वज़न); चिकित्सा परीक्षा बाद में होती है।
SSC कांस्टेबल (GD) 2026: PET पुरुष 5 किमी 24 मिनट में, महिला 1.6 किमी साढ़े 8 मिनट में; PST ऊँचाई पुरुष 170 सेमी, महिला 157 सेमी; पुरुषों का सीना बिना फुलाए 80 सेमी, कम से कम 5 सेमी फुलाव।
UP पुलिस आरक्षी भर्ती 2025: पुरुष 4.8 किमी 25 मिनट में, महिला 2.4 किमी 14 मिनट में; पहले लिखित परीक्षा, फिर PST के साथ अभिलेखों की संवीक्षा, फिर PET; मेरिट प्रसामान्यीकृत लिखित अंकों से।
SSC MTS 2025 (केवल हवलदार): पैदल चाल, पुरुष 1,600 मीटर 15 मिनट में और महिला 1 किमी 20 मिनट में; सत्र-II के अंकों पर 1:7 में शॉर्टलिस्टिंग।
बिहार पुलिस विज्ञापन सं. 01/2025: लिखित परीक्षा केवल अर्हक; अंतिम मेरिट PET के 100 अंकों से (दौड़ 50, गोला फेंक 25, ऊँची कूद 25)।
सीने का फुलाव = फुलाकर माप घटा बिना फुलाए माप; SSC GD 2026, UP पुलिस 2025 और SSC MTS 2025 (हवलदार) में पुरुषों के लिए कम से कम 5 सेमी ज़रूरी।
SSC कांस्टेबल (GD) 2026 चिकित्सा परीक्षा: 9 मार्च 2026 को संशोधित MHA दिशानिर्देशों के अनुसार सामान्य BMI 18 से 25; PST बोर्ड केवल वज़न के आधार पर अस्वीकृत नहीं करता।
राजस्थान पुलिस कांस्टेबल भर्ती 2025: 5 किमी दौड़, एक अवसर, अपील नहीं; दौड़ से पहले राजकीय चिकित्सा अधिकारी का शारीरिक योग्यता प्रमाण-पत्र; PST पर उसी दिन 500 रुपये देकर अपील।
मानक परीक्षा, पद, लिंग, श्रेणी और क्षेत्र के अनुसार अलग होते हैं और अधिसूचना-दर-अधिसूचना बदलते हैं: अपनी अधिसूचना और parikshasaathi.com पर अपनी परीक्षा का पेज देखें।

एक नज़र में दोहराव

PET = दौड़, पैदल चाल या स्पर्धाएँ; PST = ऊँचाई, सीना (कम से कम 5 सेमी फुलाव), वज़न; प्रायः अर्हक; SSC GD 2026 पुरुष 5 किमी 24 मिनट में, महिला 1.6 किमी साढ़े 8 मिनट में, ऊँचाई पुरुष 170 सेमी, महिला 157 सेमी, चिकित्सा में BMI 18-25; UP पुलिस 2025 पुरुष 4.8 किमी 25 मिनट में, महिला 2.4 किमी 14 मिनट में; SSC MTS 2025 हवलदार पैदल चाल पुरुष 1,600 मीटर 15 मिनट में, महिला 1 किमी 20 मिनट में; बिहार 01/2025 में PET के 100 अंक मेरिट तय करते हैं; अपनी अधिसूचना देखें।

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